Gezondheid

Leren mediteren met Corona

Leren mediteren daar heb je vaak geen tijd voor. Nu iedereen toch thuis dient te blijven kun je perfect leren mediteren. Dit kun je doen door een sessie op afstand met de meditatiebegeleiding van De Instap. Er zijn diverse meditatievormen die je kunt aanleren op een vrij korte tijd. Tijdens een sessie waarbij jij oortjes in hebt krijg je de ideale begeleiding die hoort bij een professionele cursus. Het mooie is dat je volledig privéles krijgt.

Mogelijk wil je TM (transcendente meditatie) leren, maar dat is niet de meest intense vorm van mediteren. En dan zijn er nog de mudra’s je tijdens je meditatie kunt toepassen, zodat je twee vliegen in klap kunt slaan. Je mag toch niet veel meer naar buiten, dan dat je voor het meest essentiële zaken op pad gaat.

https://www.deinstap.be/leren-mediteren