Health / Alternative

Een knieblessure opgelopen? Hoe nu verder?

Een ongeluk zit in een klein hoekje, en hetzelfde geldt voor een blessure. Je staat er waarschijnlijk niet bij stil, maar een blessure loop je veel makkelijker en sneller op dan je misschien zou verwachten. Door een stoeprand over het hoofd te zien of te enthousiast van de trap te springen en daarbij een aantal tredes over te slaan kun je al een blessure oplopen in je knie. Een knieblessure is ontzettend vervelend en kan zorgen voor hevige pijnklachten. Mocht het zo zijn dat je een blessure hebt opgelopen in je knie is het goed voor te stellen dat je hier zo snel mogelijk vanaf wilt. Het uitvoeren van bepaalde dagelijkse handelingen wordt belemmerd door de blessure, en dat kan voor problemen gaan zorgen. Denk hierbij aan het aantrekken van een broek in de ochtend of voor een langere tijd staan, wanneer je bijvoorbeeld aan het douchen bent. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing waardoor je je snel beter voelt! 

 

Een brace voor de knie

Om de pijn in je knie tegen te gaan en het herstel te bevorderen kun je er voor kiezen om een kniebrace te dragen. Grote kans dat je huisarts heeft aangegeven dat de blessure tijd nodig heeft om te kunnen genezen. Door een kniebrace te dragen help je dit herstel een handje. Doordat je een bandage rondom je knie draagt krijgt je knie meer steun en deze wordt daardoor minder belast. Hierdoor voel je de pijn minder hevig, maar voorkom je ook dat je je knie te veel belast. Let er bij de aanschaf van een kniebrace wel op de kwaliteit van de brace. Daarnaast zijn er verschillende braces verkrijgbaar voor verschillende oorzaken van de pijnklachten. Maak hierin de juiste keuze en laat je adviseren door een specialist. Zo weet je zeker dat je de juiste brace voor de knie hebt en dat je er veel profijt van gaat hebben. Meer informatie en de mogelijkheden bekijken? Ga dan naar https://www.probrace.nl/braces/kniebrace