We spreken van hooggevoeligheid wanneer mensen veel gevoeliger zijn voor bepaalde prikkels uit de omgeving. Denk hierbij bijvoorbeeld aan licht en geluid, maar ook aan bewegingen en aanrakingen. Door het sterker aanvoelen hiervan wat zeer overweldigend kan werken op iemand, ervaren veel mensen hooggevoeligheid als een last.
Hoe herken je hooggevoeligheid? Hoewel aan hooggevoeligheid steeds emotionele of zintuiglijke prikkels aan de basis liggen, kunnen de symptomen van persoon tot persoon en van situatie tot situatie verschillen. Het is bijgevolg vaak niet eenvoudig en het neemt heel wat tijd in beslag om tot de diagnose te komen.
Hoe kan je ermee omgaan? Vaak ondervinden deze mensen hun hooggevoeligheid als een last, dit hoeft echter niet zo te zijn, het scherper aanvoelen van bepaalde zaken kan ook een voordeel zijn voor mensen die weten hoe ermee om te gaan. |
